酒粕とココアのミックスジュース

酒粕とココアのミックスジュース

知ってた!?酒粕ってすごいんだよ!

日本酒の酒粕は薬効成分がたくさんあり非常に優れています。
酒粕には善玉(HDL)コレステロールを増やし、悪玉(LDL)コレステロールや、中性脂肪を減らしてくれる作用があります。
それだけでもすごいのに、さらには血液をサラサラにする酵素の働きを助ける成分まで含まれています。

 

その他にも、がんを予防するNK細胞の活性化を促す作用、食後の急激な血糖値の上昇を抑えてくれるなど、非常に多くの働きをしてくれるのでコレステロールを下げたい人にはオススメです。

ココアとの相性

一昔前には「ココアダイエット」が流行りましたよね!?
覚えている方もおられるでしょうか。

 

ココアにはポリフェノールがたくさんあるため、強い抗酸化作用があります。
この抗酸化作用が酒粕の血液サラサラ効果などを高めてくれます。

 

実際に飲んでみると結構美味しいので寒い冬は特にオススメですよ♪

材料と作り方
  • 酒粕を50mg
  • ココア小さじ2杯
  • 水200mg
  1. 水に酒粕を入れすりつぶす
  2. すりつぶしたものを鍋にいれ、弱火で温めたらココアを入れる。
  3. よくかき混ぜながら溶かして出来上がり

 

酒粕はシミができるのを防いでくれる働きもあるのでお肌にもいいんですよ♪

売れてる!コレステロール対策におすすめ!

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